O atendimento psicoterapêutico online tem se tornado cada vez mais comum e acessível nos dias de hoje. Funciona de uma maneira muito similar aos atendimentos presenciais, porém, ao invés de você ir até o consultório do psicólogo, você se conecta a ele através de uma plataforma digital, por meio de uma videochamada.
Uma das grandes vantagens desse tipo de atendimento é a comodidade.
Você pode participar das sessões no conforto da sua própria casa, eliminando a necessidade de deslocamento e economizando tempo. Isso é especialmente útil para pessoas que possuem agendas difíceis ou que têm dificuldades de locomoção.
Além disso, a psicoterapia online permite acesso a profissionais que, de outra forma, poderiam não estar disponíveis na sua região. Isso amplia suas opções e possibilita encontrar o psicólogo que melhor se encaixe nas suas necessidades e preferências.
Ah! Talvez você se pergunte sobre a eficácia desta modalidade, vamos lá, não se preocupe!
A prática da psicoterapia online é reconhecida. O Conselho Regional de Psicologia (CRP) confere credibilidade e segurança aos pacientes que buscam a psicoterapia online, garantindo que recebam um atendimento respaldado pela ética profissional. Portanto, se você está considerando iniciar um processo de psicoterapia online, fique tranquilo que esta modalidade está em conformidade com as diretrizes estabelecidas pelo CRP.
A psicoterapia, seja ela presencial ou online, é uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar mental e emocional. Como descrita por Cordioli (2008), a psicoterapia proporciona um espaço para autoconhecimento, reflexão e desenvolvimento pessoal. Ao ingressar na psicoterapia, você poderá aprender novas habilidades de enfrentamento, identificar padrões de pensamento prejudiciais ou disfuncionais e encontrar maneiras saudáveis de lidar com suas emoções.
Se você está pensando em iniciar um processo de psicoterapia, não deixe que a distância ou a falta de tempo sejam obstáculos. O atendimento online oferece uma solução conveniente e eficaz.
Lembre-se, investir em si mesmo é sempre uma decisão valiosa e corajosa, além disso, é uma construção de autoconhecimento que pode lhe proporcionar resultados positivos a longo prazo em sua vida.
Texto escrito por Jananda Germinari CRP 08/24255.
Psicóloga Clínica Especialista em Análise do Comportamento.
Referências:
Cordioli, A. V. Psicoterapias: Abordagens atuais. Porto Alegre: Artmed, 2008.
Site CRP: https://crppr.org.br/guia-atendimento-online/
